Vos émotions semblent mener votre vie et ça ne fait pas toujours votre bonheur... que faire?

Colère, culpabilité, anxiété, dévalorisation, etc. 

 

Tout le monde a des émotions, mais si vous sentez que vos émotions empoisonnent votre vie, une meilleure compréhension pourrait vous aider à vous sentir mieux..

 

L'approche réaliste peut vous aider à mieux vivre vos émotions. Vous trouverez plus de détails au sujet de cette approche sur cette page.

 

L'approche réaliste fait partie des approches comportementales dites "brèves" en comparaison avec d'autres approches. On s'attend généralement à des bienfaits après quelques rencontres.

J'utilise également l'hypnose comme outil de changement pour ceux que ça intéresse.

 

Les rencontres d'une heure ont lieue dans le bureau de la rue Sainte-Claire. Elle peuvent aussi avoir lieu à distance par Skype ou un autre moyen de conférence vidéo, quoi que ce soit soit une solution moins souhaitable. 

 

Si vous avez des questions au sujet des consultations, n'hésitez pas à me contacter à travers la page contact.

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Consultation

Vous aimeriez avoir des conseils sans entreprendre une démarche trop lourde ou formelle? L'idée d'une thérapie vous rebute? Alors peut être qu'une consultation peut convenir? L'approche réaliste propose des outils afin de vous aider à faire face à vos difficultés. Même après une seule rencontre, on peut souvent trouver des outils pertinents à votre situation. On peut "consulter" autant de fois qu'on le veut, au besoin, selon la situation.

 

Est-ce pour moi?

Trouver un aidant, c'est comme trouver un mécanicien, une coiffeuse ou un médecin; c'est difficile à savoir si ça va nous convenir sans y aller. Je vous invite à me rencontrer, c'est sans risque.